সদ্য মা হওয়া মেয়েটির মনের কথা
সদ্য মা হওয়া মেয়েটির মুখ টা জ্বলে উঠল রে বাবা। হুম, প্রায় চার থেকে পাচঁ মাস পরে মুখে ফেস ওয়াস দিলাম। যেদিন সিজারিয়ান সেকশন এর জন্য হসপিটালে গেলাম ওই দিন থেকে চার থেকে পাচঁ মাস আয়নার সামনে দাড়াঁইনি। গোসল কিংবা একটু সুগন্ধি তা ও নয়। নয় কোন গান শোনা। হুট করে মুখের একটু ফেস […]
গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহ । সপ্তাহ অনুযায়ী
গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহ এ মা এর শারীরিক অবস্থা, শিশুর বৃদ্ধি নিয়ে আলোচনা করা হবে। সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থা বা গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহ সম্পর্কে Pawkythings.com এর আয়োজন। সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থার আজকের আর্টিকেলে থাকছে ভ্রুন এর অবস্থা ও বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার ১০ম সপ্তাহে মায়ের শারিরীক অবস্থা ১০ম সপ্তাহে মা কি করবেন গর্ভাবস্থায় কি এড়িয়ে চলবেন ১০ম সপ্তাহে মায়ের ডায়েট সতর্কতা বাবার জন্য […]
গর্ভাবস্থার ৯ম সপ্তাহ । সপ্তাহ অনুযায়ী
সপ্তাহ অনুযায়ী গর্ভাবস্থার আজকের আর্টিকেলে থাকছে • ভ্রুন এর অবস্থা ও বৃদ্ধি • গর্ভাবস্থার ৯ম সপ্তাহে মায়ের শারিরীক অবস্থা • ৯ম সপ্তাহে মা কি করবেন • গর্ভাবস্থায় কি এড়িয়ে চলবেন • ৯ম সপ্তাহে মায়ের ডায়েট • সতর্কতা • বাবার জন্য টিপস সপ্তাহ অনুযায়ী গর্ভাবস্থা বা গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহ সম্পর্কে Pawkythings.com এর আয়োজন। আজকে নবম সপ্তাহ […]
গুগল ট্যাগ ম্যানেজার
আপনি যখন কোনো ক্লায়েন্টের ওয়েবসাইট অথবা নিজের ওয়েবসাইট নিয়ে মার্কেটিং করতে যাবেন তখন আপনাকে আপনার ওয়েবসাইটের এসইও পজিশন, ওয়েবসাইটে ভিজিটর কোথা থেকে আসছে, ইউজার ট্রাকিং এবং অনেক ধরনের ডাটা আপনাকে রিসার্চ করতে হয় আপনার ওয়েবসাইট বা আপনার মার্কেটিং প্লান ইম্প্রুভ করার জন্য। তার জন্য ওয়েবসাইট এর মাঝে বিভিন্ন ধরনের ট্রাকিং কোড বসাতে হয় যেমন গুগল […]
জীবনের পরিকল্পনা
বেশিরভাগ মানুষ তাদের লক্ষ্য পূরণ করতে পারে না, কারণ, তারা লক্ষ্য নিয়ে ঠিকমত পরিকল্পনা করে না, এবং নিজের ক্ষমতার ওপর পুরোপুরি বিশ্বাস করে না। বিজয়ীরা জানে তারা ঠিক কোথায় পৌঁছাতে চায়, এবং কিভাবে পৌঁছাতে চায়”-ডেনিস ওয়েটলি তাই পরিকল্পনা করুন, ছক কাটুন। কোন পথে আগাবেন সেটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আর সিদ্ধান্ত যেহেতু নিয়ে ফেলেছেন কি […]
ভিটামিন ডি এর অভাবে দেহে সমস্যা ও প্রতিরোধ
ভিটামিন ডি এর গুরুত্ব একজন মানুষের শরীরে জরুরী। বর্তমান সময়ে সাধারন মানুষের শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা যাচ্ছে। শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে ভিটামিন ডি-এর উপকারিতা অনেক। বিশ্বের অধিকাংশ মানুষই ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ভুগছেন। ভিটামিন ডি এমন একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটির ঘাটতির ক্ষতিকর প্রভাব তাৎক্ষনিক দেখা না গেলেও পরবর্তীতে এর প্রভাব দেখা দেয় । […]
গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট
গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট ( পরিপূর্ণ বিশ্রাম) ব্যাপারটি নিয়ে মায়েদের মাঝে অনেক বিভান্তি আছে। গর্ভাবস্থায় বিশ্রাম খুব দরকার। গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট অত্যাবশকীয় কিনা সে বিষয়ে অবগত থাকতে হবে । মা যদি এসব তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে থাকেন তবে মায়ের জন্য এই পথযাত্রা সহজ হয়ে থাকে। গর্ভাবস্থা কোন অসুস্থতা নয়। এটি জীবনের একটি ধাপ কিংবা পর্যায়। গর্ভাবস্থায় […]
টিনেজ মেয়েদের খাদ্যপুষ্টি ও গাইডলাইন
কিশোরী বয়সের বা টিনেজ মেয়েদের জন্য খাদ্যপুষ্টি তালিকা ও গাইডলাইন করা খুব কঠিন। কেননা সময়টি খুব সেনসিটিভ বা স্পর্শ কাতর। এই সময় টিনেজ মেয়েদের শারীরিক, মানসিক, অভ্যাসগত কিংবা আচরনগত পরিবর্তন হয়। এই বয়সই হচ্ছে আত্মবিশ্বাস গড়ে উঠার কিংবা ভাল অভ্যাস রপ্ত করার মূল ভিত্তি। টিনেজ মেয়েদের এই বয়সে তাদের অবস্থা থাকে এমন; যেন ওরা না […]
৫-৭ মাস বয়সী শিশুর খাবার চার্ট
৫-৭ মাস বয়সী শিশুর খাবার চার্ট নিয়ে মায়েরা চিন্তিত থাকেন। শিশু সলিড শিশুর শুরু করার জন্য মায়েরা অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করেন। শিশুর খাবার শুরু করার জন্য শিশুর শারীরিক উন্নয়নের দিকে লক্ষ রাখতে হবে। মনে রাখতে হবে শিশুর সলিড শুরু করার মানে এই নয় সে শুধু সলিড খাবে । এই সময়টাতে শিশুর প্রধান খাবার হবে বুকের […]
লেবুর উপকারিতা
লেবুর উপকারিতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অনেক । রোগ প্রতিরোধ করতে যুগে যুগে ওষুধের পাশাপাশি প্রাকৃতিক ঘরোয়া খাবার ও মানুষের ইমিউনিটি বাড়াতে কাজ করেছে। যেকোনো রোগ প্রতিরোধে প্রাকৃতিক খাবার গুরুত্বপূর্ণ পালন করছে। এর মাঝে লেবুর উপকারিতাঅনেক। বর্তমান সময়ে করোনা ভাইরাস এক আতঙ্কের নাম। করনা ভাইরাস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য মানুষ বিভিন্ন কৌশল এপ্লাই করছে। কিন্তু […]
