গর্ভাবস্থার পঞ্চম সপ্তাহ । সপ্তাহ অনুযায়ী

সপ্তাহ-অনুযায়ী-গর্ভাবস্থা-গর্ভাবস্থার-পঞ্চম-সপ্তাহ

সপ্তাহ ভেদে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে Pawkythings.com এর পক্ষ থেকে আপনাদের জরুরি দিক নির্দেশনা দেয়ার প্রচেষ্টা করে যাচ্ছি। গর্ভাবস্থার পঞ্চম সপ্তাহ এ আপনি সম্পূর্ণ নিশ্চিত যে আপনি গর্ভবতী।।।

আপনাকে শুভেচ্ছা৷ 
আসুন এই গর্ভাবস্থার পঞ্চম সপ্তাহ সম্পর্কে কিছু তথ্য দেয়া যাক। 

ভ্রূন এর বৃদ্ধি ও অবস্থাঃ

  • গর্ভাবস্থার ৫ম সপ্তাহে ভ্রূনের অবস্থা এখন ফলের বীজ থেকে ব্যাংগাচির মত আকৃতিতে এসেছে।। এর একটা লেজও থাকে। সবমিলিয়ে এর আকার ১-৫ মিলিমিটার।
  • এই সপ্তাহে এখনো হৃদপিণ্ডের আলাদা প্রকোষ্ঠ গঠন হয়নি কিন্তু হৃদস্পন্দন তৈরি হয়েছে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে রক্তসঞ্চালন করে যাচ্ছে।
  • চতুর্থ সপ্তাহের মত এই সপ্তাহে ভ্রূনের তিনটি স্তর রয়েছে। এগুলো থেকে ধীরে ধীরে ভ্রুনের দৈহিক বৃদ্ধি ঘটবে।
  • এই পর্যায়ে প্লাসেন্টার গঠন শুরু হয়ে গেছে, এর একটি অংশ যা আঙ্গুলের মতো দেখতে এটি (Chorionic villi) নামে পরিচিত তা এম্বেলিকাল কর্ডের মাধ্যমে ভ্রূণের জন্য মায়ের দেহ থেকে পুষ্টি সংগ্রহ করতে শুরু করে দিয়েছে।
  • গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে গর্ভের শিশুটির নিজস্ব কিছু রক্তনালী গঠিত হয়েছে এবং কিছু রক্তনালী মিলে একটি দড়ির (Strings) মত দেখতে কিছু একটা তৈরি করে যা কিছু দিন পর নাভিরুজ্জু/নাভির কর্ড বা Umbilical Cord এ পরিণত হয়ে শিশুটিকে প্লাসেন্টার সাথে সংযুক্ত করবে।
  • এই সময়ে নিউরাল টিউবের গঠন হয় যা পরবর্তীতে বাচ্চার মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডে পরিনত হয়।


গর্ভাবস্থায় মা এর শারীরিক পরিবর্তনঃ

গর্ভাবস্থার পঞ্চম সপ্তাহে মা এর জন্য খুব সাবধানের।। এই সপ্তাহে কিছু পরিবর্তন আসবে যা মা এর জন্য কস্টকর।

  • বমি ভাব হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু মা এর জন্য কস্টকর।। অনেক মা আছেন যাদের পুরো গর্ভাবস্থায় বমি হয়, আবার অনেকে আছেন যাদের বমি হয় না।। ব্যতিক্রম হয়ে থাকে একেক মা এর ক্ষেত্রে।
  • মর্নিং সিকনেস (Morning Sickness)- সারাদিন মাথাঘুরানো, ঝিমঝিম করা সমস্যার সম্মুখীন হবেন।।
  • তলপেটে ব্যাথা বা ক্রাম্পিংঃ এই সময়ে মা এর তলপেটে ব্যাথা হতে পারে।। বেশি হলে ডঃ এর পরামর্শ নিন।
  • স্তন নরম, স্ফীত ও ভারী বোধ হওয়া খুব স্বাভাবিক। 
  • ঘনঘন প্রস্রাব এর বেগ পেতে পারে। কেননা কিডনি এখন সম্প্রসারিত হচ্ছে।
  • হালকা রক্তপাত বা স্পটিং (Spotting) হওয়া খুব স্বাভাবিক।
  • ক্লান্তি বোধ বা মেজাজ খিটমিট হতে পারে।
  • খাবারে রুচি বা অনীহা বা গন্ধ ভাব হতে পারে 
  • মেজাজের উঠানামা (Mood Swing) বা বিরক্তি বোধ হওয়া কিংবা ভালো লাগা কিংবা খারাপ লাগা উভয়ই তীব্র অনুভূত হয়। কখনও বিষণ্ণতা গ্রাস করতে পারে।
  • কোষ্ঠকাঠিন্য এর সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকেন অনেক মা।
  • অতিরিক্ত ডিসচার্জ- হাল্কা গন্ধযুক্ত ঘন সাদা স্রাব হতে পারে।


গর্ভাস্থার পঞ্চম সপ্তাহে মা এর করনীয়ঃ

এই সপ্তাহে মা এর করনীয় কিছু পরামর্শ নিচে দেয়া হল;

  1. ফলিক এসিড ও প্রয়োজনীয় ভিটামিন নেয়া শুরু করুন
  2. পুষ্টিকর খাবার খাওয়া শুরু করুন
  3. রক্তচাপ, ডায়বেটিস, থায়রয়েড, ও অন্যান্য রক্ত পরিক্ষা করুন
  4. কিছু মা এর গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যায়, আবার কারো বেড়ে যায়। এ জন্য গর্ভবতী মায়ের মাথা ঘুরায়। এরকম হলে আপনার অবস্থান বদল করুন। দাঁড়িয়ে থাকলে বসে পড়ুন, বসে থাকলে, শোয়ার অবস্থা থাকলে শুয়ে পড়ুন। এবং ডঃ এর পরামর্শ নিন।
  5. অধিক বিশ্রাম নেয়ার চেষ্টা করুন। রিলাক্স থাকুন।
  6. বিশেষজ্ঞ ডঃ এর পরামর্শ নিয়ে Nuchal Fold Test কিংবা CVS Test করে ফেলুন বাচ্চার কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা জেনে নিতে


গর্ভাস্থার পঞ্চম সপ্তাহে মা এর  জন্য টিপসঃ

  • প্রেগন্যান্সি কিট এ নিশ্চিত হলে hcg টেস্ট করে ফেলুন।
  • দাঁত এর যত্ন নিন
  • একটু গুগল করে রিসার্চ করে কি কি করনীয় খুঁজে দেখুন
  • ক্ষতিকর খাবার এড়িয়ে যান
  • প্রোটিন গ্রহন করুন
  • মুড সুইং অতিরিক্ত হলে ডঃ এর পরামর্শে মেডিসিন নিন

ধন্যবাদ।। সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থা নিয়ে আমাদের ধারাবাহিক পর্বে আপনারা উপকৃত হয়ে থাকলে অবশ্যই অন্য মা এর সাথে শেয়ার করবেন।

আরও পড়ুনঃ
গর্ভাবতী মা এর অধিক গরম লাগার কারন ও করনীয়

গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মা এর রোজায় করনীয়

গর্ভধারণে বিলম্বিত? কোন ভুল করছেন না তো?

গর্ভকালীন ডায়বেটিস এ মা এর করণীয়

গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে করনীয়

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email

সম্পর্কিতপোস্ট

সম্পর্কিত পোস্ট

মন্তব্য করুন বা প্রশ্ন করুন ?

অনুসরণ করুন

Share via
error: Alert: PawkyThings.com এর লেখা ও ছবি কপি করা নিষেধ!
Send this to a friend