সম্পর্কের সুতোয় বোনা ভালবাসা

আমার আমি

একটা সময় গন্ডি টা ছোট হতে হতে অনেক ছোট হয়ে যায়। অনেক প্রিয় থেকে প্রিয় সম্পর্ক গুলো ও কমতে থাকে। ছোট জন্ম থেকে মা, বাবা, নানা, নানী, দাদা দাদি, খালা, মামা, চাচা, ফুফু থেকে শুরু করে আরও সম্পর্ক গুলো ধীরে ধীরে ফিকে হতে থাকে। দিন শেষে প্রিয় মানুষ হয়তো দু একজন থাকে। যাদের প্রিয় মানুষ […]

প্রসব পরবর্তী মায়ের যত্ন

প্রসব পরবর্তী মায়ের যত্ন  প্রয়োজন।

মা এক অনবদ্য সৃষ্টি। মায়ের তুলনা মা ই। মা হওয়ার শুরু থেকে মা কে যেসব অবস্থার মধ্যে দিয়ে পথ পাড়ি দিতে হয়, তা মাই জানেন। প্রসব এর পরে মায়ের প্রয়োজন সাহায্য এবং যত্ন। প্রসব পরবর্তী মানসিক স্বাস্থ্য ও শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনার প্রয়োজন রয়েছে। নতুন শিশু এবং নিজের শারীরিক সমস্যা নিয়ে মা থাকেন বিপর্যস্ত। তাই […]

আমার অন্তরালে আমি

আমার আমি

আমি বোধহীন, আমি মরে যাওয়া নদী। আমি দিকহীন, আমি না বলা কথা। আমি শব্দহীন কান্না। আমি ছুটে চলা মেঘ অজানা। আমি গুলি বুকে লাগা যোদ্ধা। আমি আহত আছড়ে পড়া পাখি, নীড়ে ফিরতে ব্যকুলতা যার। আমি নীড় চেনা বিকেলের ঘরে ফেরা কবুতর, ফেরার পথ বন্ধ করে উড়ে বেড়াই আকাশপথে। আমি একা, আমি ছিটকে পড়া তারা। আমি […]

সদ্য মা হওয়া মেয়েটির মনের কথা

আমার আমি

সদ্য মা হওয়া মেয়েটির মুখ টা জ্বলে উঠল রে বাবা।   হুম, প্রায় চার থেকে পাচঁ মাস পরে মুখে ফেস ওয়াস দিলাম। যেদিন সিজারিয়ান সেকশন এর জন্য হসপিটালে গেলাম ওই দিন থেকে চার থেকে পাচঁ মাস আয়নার সামনে দাড়াঁইনি। গোসল কিংবা একটু সুগন্ধি তা ও নয়। নয় কোন গান শোনা। হুট করে মুখের একটু ফেস […]

গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহ । সপ্তাহ অনুযায়ী

গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহঃ

গর্ভাবস্থার দশম সপ্তাহ এ মা এর শারীরিক অবস্থা, শিশুর বৃদ্ধি নিয়ে আলোচনা করা হবে। সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থা বা গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহ সম্পর্কে Pawkythings.com এর আয়োজন। সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থার আজকের আর্টিকেলে থাকছে ভ্রুন এর অবস্থা ও বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার ১০ম সপ্তাহে মায়ের শারিরীক অবস্থা ১০ম সপ্তাহে মা কি করবেন গর্ভাবস্থায় কি এড়িয়ে চলবেন ১০ম সপ্তাহে মায়ের ডায়েট সতর্কতা বাবার জন্য […]

গর্ভাবস্থার ৯ম সপ্তাহ । সপ্তাহ অনুযায়ী

গর্ভাবস্থার নবম সপ্তাহ

সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থার আজকের আর্টিকেলে থাকছে • ভ্রুন এর অবস্থা ও বৃদ্ধি • গর্ভাবস্থার ৯ম সপ্তাহে মায়ের শারিরীক অবস্থা • ৯ম সপ্তাহে মা কি করবেন • গর্ভাবস্থায় কি এড়িয়ে চলবেন • ৯ম সপ্তাহে মায়ের ডায়েট • সতর্কতা • বাবার জন্য টিপস সপ্তাহভেদে গর্ভাবস্থা বা গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহ সম্পর্কে Pawkythings.com এর আয়োজন। আজকে নবম সপ্তাহ নিয়ে আমরা […]

গুগল ট্যাগ ম্যানেজার

আপনি যখন কোনো ক্লায়েন্টের ওয়েবসাইট অথবা নিজের ওয়েবসাইট নিয়ে মার্কেটিং করতে যাবেন তখন আপনাকে আপনার ওয়েবসাইটের এসইও পজিশন, ওয়েবসাইটে ভিজিটর কোথা থেকে আসছে, ইউজার ট্রাকিং এবং অনেক ধরনের ডাটা আপনাকে রিসার্চ করতে হয় আপনার ওয়েবসাইট বা আপনার মার্কেটিং প্লান ইম্প্রুভ করার জন্য। তার জন্য ওয়েবসাইট এর মাঝে বিভিন্ন ধরনের ট্রাকিং কোড বসাতে হয় যেমন গুগল […]

জীবনের পরিকল্পনা

আমার আমি

বেশিরভাগ মানুষ তাদের লক্ষ্য পূরণ করতে পারে না, কারণ, তারা লক্ষ্য নিয়ে ঠিকমত পরিকল্পনা করে না, এবং নিজের ক্ষমতার ওপর পুরোপুরি বিশ্বাস করে না। বিজয়ীরা জানে তারা ঠিক কোথায় পৌঁছাতে চায়, এবং কিভাবে পৌঁছাতে চায়”-ডেনিস ওয়েটলি তাই পরিকল্পনা করুন, ছক কাটুন। কোন পথে আগাবেন সেটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আর সিদ্ধান্ত যেহেতু নিয়ে ফেলেছেন কি […]

ভিটামিন ডি এর অভাবে দেহে সমস্যা ও প্রতিরোধ

vitamin-d-ভিটামিন-ডি

ভিটামিন ডি একজন মানুষের শরীরে অত্যন্ত জরুরী। বর্তমান সময়ে সাধারন মানুষের শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা যাচ্ছে। বিশ্বের অধিকাংশ মানুষই ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ভুগছেন। ভিটামিন ডি এমন একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটির ঘাটতির ক্ষতিকর প্রভাব তাৎক্ষনিক দেখা না গেলেও পরবর্তীতে এর প্রভাব দেখা দেয় । ভিটামিন ডি এর অভাবে শরীরে বিভিন্ন রোগ সমস্যা দেখা […]

গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট

গর্ভাবস্থায়-বেড-রেস্ট

গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট ( পরিপূর্ণ বিশ্রাম) ব্যাপারটি নিয়ে মায়েদের মাঝে অনেক বিভান্তি আছে। গর্ভাবস্থায় বিশ্রাম খুব দরকার। গর্ভাবস্থায় বেড রেস্ট অত্যাবশকীয় কিনা সে বিষয়ে অবগত থাকতে হবে । মা যদি এসব তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে থাকেন তবে মায়ের জন্য এই পথযাত্রা সহজ হয়ে থাকে। গর্ভাবস্থা কোন অসুস্থতা নয়। এটি জীবনের একটি ধাপ কিংবা পর্যায়। গর্ভাবস্থায় […]